你的日常，你的节奏。
护眼、50/10 或番茄工作法。从预设开始，自由调整提醒间隔和休息时长。
20分钟
定时移开视线，让眼睛休息一下。
休息一小会。
让一天更美好。
提醒你远眺、伸展、起身走走。
专为 Mac 打造，免费且开源。
macOS 13+ · Apple Silicon 与 Intel
原生 Mac 体验轻巧，也用心
暂别屏幕，换个视角。全屏休息，也可以很有你的风格。
向下滚动，放松一下
使用 Swift 原生开发无需账号，没有广告数据保存在你的 Mac 本机
好好休息，也是一种艺术
少一点盯屏幕。
多一点照顾自己。
望向远处，放松肩膀，起身走走。Tick Rest 为这些简单却重要的小事，留出一点时间。
让思绪，换一处风景。
把屏幕变成休息的风景。选择图片、渐变或纯色背景，让多个显示器一起进入休息时刻。
以上为应用真实截图。Tick Rest 支持五种界面语言。
贴心，藏在细节里
顺应你的日常。
融入你的 Mac。
建立舒适节奏所需的一切，简单而恰到好处。
随时可见。
不过分打扰。
下一次休息，一瞥便知。从菜单栏即可暂停提醒，或立即开始休息。
轻巧运行。
原生体验。
使用 Swift、SwiftUI 和 AppKit 原生开发，无需捆绑浏览器引擎或额外运行时。
SWIFT + SWIFTUI + APPKIT时间属于你。
数据也是。
无需账号，没有广告。你的设置和休息记录，都保存在自己的 Mac 本机。
隐私，从设计开始懂得适时退后一步。
设置工作时段、检测离席状态，也能在使用全屏应用时暂缓提醒，让工作与休息更从容。
小小的休息。
看得见的日常。
回顾已完成的休息次数和累计休息时长。
近距离，看看细节
熟悉的原生体验。
熟悉的 Mac 界面，浅色与深色，都用心。
一个温柔的提醒
休息，不必等到
一切都做完。
深呼吸，望向远处。下一个好点子，可以稍等片刻。
为更美好的一天，留点空白
准备好，就开始。
给 Mac 添一个小工具，给日常添一点平衡。
macOS
原生、轻巧，陪你迎接下一次休息。
macOS Ventura 13 或更新版本 · Apple Silicon / Intel通过 Homebrew 安装
推荐- 复制下方命令。
- 打开终端，粘贴命令并按回车运行。
- 打开 Tick Rest，完成首次设置。
brew install --cask fthux/tap/tickrest还没有 Homebrew？ 获取 Homebrew ↗
更习惯手动安装？前往下载页
Windows
Tick Rest Windows 版正在开发中。
暂未开放下载。免费、开源，让日常多一分从容。查看源代码 ↗
你可能还想知道。
Tick Rest 免费吗？+
是的。Tick Rest 免费且开源，采用 AGPLv3 许可证。没有广告，也无需注册账号。
支持哪些 Mac？+
需要 macOS 13（Ventura）或更新版本。在发布页面选择适用于 Apple Silicon 的 arm64、适用于 Intel 的 x86_64，或兼容两者的 universal 版本。下载后解压，并将 Tick Rest 拖入「应用程序」文件夹。
如果 macOS 阻止应用打开，该怎么办？+
确认安装来源为本项目的 Homebrew 软件仓库 或官方 GitHub Releases 后，前往「系统设置 → 隐私与安全性」，点击「仍要打开」并确认。也可以参考 Apple 官方说明。
查看 Apple 官方说明 ↗能根据我的工作习惯调整吗？+
可以。自定义提醒间隔、休息时长和延后规则，设置工作时段、开启离席检测，或在全屏应用运行时暂缓提醒。还可以随时从菜单栏暂停提醒或立即休息。
应用支持哪些语言？+
Mac 应用支持英语、简体中文、繁体中文、日语和韩语，以及浅色与深色外观。本网站提供英文和简体中文。